Contenu :

1. Introduction
2. Ralentir – Toucher le calme
3. Ecouter – Recevoir de la guidance
4. Manifester – Méditation du Coeur

« Toutes les réponses à toutes vos questions résident en vous. Il faut simplement apprendre à ralentir et chercher à l’intérieur, non pas à l’extérieur. De mon expérience, à chaque journée de ma vie où j’ai investi quelques minutes dans une pratique spirituelle, je m’en suis beaucoup mieux porté.

Beaucoup mieux. Lorsque vous vous sentirez perdu, où vous aurez froid, vous pourrez toujours vous réfugier en sécurité en prenant un moment pour ralentir et méditer à la chaleur de votre feu intérieur. »
– David